jeudi 18 juillet 2013

RÉGIME GERLINÉA : BILAN DES 2 SEMAINES DE PHASE D'ATTAQUE

Bonjour,

Comme promis je vous fais un premier bilan de mon régime Gerlinéa concernant la phase d'attaque de 2 semaines.

dimanche 14 juillet 2013

MES FAVORIS DU MOIS DE JUIN

Bonjour à toutes et à tous !

Nous sommes déjà le 14 juillet et je n'ai toujours pas posté mes favoris de Juin ? C'est pas bien ça ! Vraiment je tenais à m'excuser pour le peu d'articles postés dernièrement  mais je vais me rattraper, c'est promis ! 

Aller, c'est parti pour mes petits chouchous du mois passé :


mercredi 3 juillet 2013

AUJOURD'HUI, JE COMMENCE MON RÉGIME "GERLINÉA" !



Cela fait maintenant plusieurs mois que j'ai envie de perdre du poids, pas énormément étant donné que je ne suis pas en surpoids, mon idéal serait d'atteindre les 54 kg pour mon mètre 70, soit 5 kg de moins que mon poids actuel. 

Durant ces derniers mois, j'ai essayé à plusieurs reprises de manger un peu moins et beaucoup mieux (plus sainement quoi), mais à chaque fois je laissais tomber au bout de quelques jours (je n'ai jamais tenue plus d'une semaine) et puis hier en allant faire quelques courses à Géant Casino, en voulant aller au coin pâtisserie (pas bien) je suis à tout hasard passée par le rayon diététique (celui-ci ayant été déplacé), donc bien évidemment je connaissais déjà ce genre de produits mais je ne me suis jamais intéressée à eux, mais en traversant le rayon j'ai été comme attirée par ces paquets aux jolies photos appétissantes (faut dire que j'avais une grosse envie de sucre à ce moment là) avec les faibles quantités de kcal écrites en GROS, du coup je me suis mise à lire 2 ou 3 paquets et puis sur un coup de tête j'ai décidé de tester ce régime.